10 – 16 февраля Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

10 – 16 февраля
Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Как сохранить сердце здоровым?

▫️Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
▫️Измеряйте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
▫️Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

????Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
• Отказ от вредных привычек;
• Приверженность правильному здоровому питанию;
• Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
• Регулярные физические нагрузки.
- Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
- Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
- Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Приверженность к терапии обязательна(в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия)
- Обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение).